Mijn leven als ZZP’er heeft me op verschillende paden gebracht. Ik heb als costumière en art director gewerkt voor diverse theater- en tv-producties en heb een prachtige, exclusieve interieurwinkel gerund in het hart van de Jordaan, Amsterdam. Maar enkele jaren later veranderde alles toen ik mijn zoontje Zenggi verloor na 3 weken. De wereld stond op zijn kop voor mijn partner en mij.

Hoe ga je om met zo’n verlies? De stress nam toe, zowel bij mijn partner als bij mij, wat uiteindelijk leidde tot onze breuk. Ik wilde onze winkel redden en zette mijn schouders eronder om maar door te gaan, in de overlevingsstand.

Gelukkig nam een vriendin me mee naar haar yogaschool. Daar vond ik de kans om even te stoppen met rennen. De yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditaties hielpen me om de juiste balans van rust en ruimte te vinden. Door wekelijks op de yogamat te staan, leerde ik echt te luisteren naar wat ik nodig had.

Ik leerde mijn grenzen aan te geven en kon blokkades opheffen op fysiek niveau door yoga-oefeningen, terwijl ik op mentaal niveau mijn angsten en aangeleerde patronen ontdekte via meditatie. Ik durfde stil te staan bij wat er zich in mijn hoofd en lijf afspeelde, omarmde mijn pijn en verdriet zonder erin te verdrinken.

Structureel op de yogamat staan zorgde ervoor dat ik mijn hart weer durfde open te stellen, waardoor ik beter wist wat ik nodig had in tijden van verlies en rouw. Yoga heeft me bewuster gemaakt en me geholpen om meer vanuit compassie en zonder oordelen te leven. Het heeft me krachtiger gemaakt en ervoor gezorgd dat ik weer vooruit kon gaan om mijn mooiste leven te leven.

In 2015 besloot ik yogadocent te worden, omdat ik deze kennis en oefeningen wilde doorgeven aan anderen. Ik heb verschillende yoga-opleidingen gevolgd en bijscholingen afgerond, met een specialisatie in yin en restorative yoga. Na jaren lesgeven op yogascholen in Amsterdam en Rotterdam, ben ik terug naar Twente verhuisd, waar ik mijn eigen yogastudio, Zenggi Yoga, run. Sinds anderhalf jaar bied ik ook online yogalessen aan op mijn Anti-Stress Yoga Platform, omdat ik heb ervaren dat yoga je minder in je hoofd laat zitten, waardoor er ruimte en ontspanning in je lijf komt en stress verdwijnt.

Neem de eerste stap naar de beste versie van jezelf en ontdek hoe yoga jouw leven kan veranderen!