Doe de Dosha-test

Een dosha is een van de drie energieën in Ayurveda die invloed heeft op je fysieke en mentale eigenschappen. Iedereen heeft een unieke combinatie van de drie dosha’s: Vata, Pitta en Kapha, afgeleid van de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether. Deze combinatie, bekend als je ‘Prakriti’, beïnvloedt je constitutie en gezondheid.

De balans tussen deze dosha’s kan gedurende je leven verschuiven door factoren zoals dieet, stress en levensstijl. Dit kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid en spijsverteringsproblemen. Met een dosha test voorafgaand aan een massagebehandeling krijg ik inzicht in je dominante dosha’s en eventuele disbalans, zodat ik de behandeling volledig kan afstemmen op jouw behoeften.

Dosha’s zijn de drie fundamentele energiepatronen (constitutietypen) in de Ayurveda—Vata (lucht/ether), Pitta (vuur/water) en Kapha(aarde/water)—die de fysieke en mentale gezondheid bepalen. Ieder mens heeft een unieke balans van deze drie, vaak met één of twee dominante types, die bepalen hoe je lichaam functioneert en hoe je denkt