Skip to main content

Wil jij eindelijk eens ontspannen
maar lukt het je gewoon niet?

Ik begeleid vrouwen en mannen als lichaamsgericht therapeut en yogadocent die maar door en door gaan en te veel van zichzelf vragen.

Leren om stil te staan en bewust naar je lichaam en gevoel te luisteren om binnen je grenzen te blijven en stress te voorkomen.

Zet je eerste stap naar zelfzorg en ontspanning om een burn-out of stress gerelateerde klachten te voorkomen door mijn GRATIS 2 heerlijke ontspannende yogalessen aan te vragen.

Gratis Proeflessen aanvragen

Wil jij eindelijk eens ontspannen
maar lukt het je gewoon niet?

Ik begeleid vrouwen en mannen als lichaamsgericht therapeut en yogadocent die maar door en door gaan en te veel van zichzelf vragen.

Leren om stil te staan en bewust naar je lichaam en gevoel te luisteren om binnen je grenzen te blijven en stress te voorkomen.

Zet je eerste stap naar zelfzorg en ontspanning om een burn-out of stress gerelateerde klachten te voorkomen door mijn GRATIS 2 heerlijke ontspannende yogalessen aan te vragen.

Gratis Proeflessen aanvragen

Wil jij eindelijk eens ontspannen
maar lukt het je gewoon niet?

Ik begeleid vrouwen en mannen als lichaamsgericht therapeut en yogadocent die maar door en door gaan en te veel van zichzelf vragen.

Leren om stil te staan en bewust naar je lichaam en gevoel te luisteren om binnen je grenzen te blijven en stress te voorkomen.

Zet je eerste stap naar zelfzorg en ontspanning om een burn-out of stress gerelateerde klachten te voorkomen door mijn GRATIS 2 heerlijke ontspannende yogalessen aan te vragen.

Gratis proeflessen aanvragen

Wil jij eindelijk eens ontspannen
maar lukt het je gewoon niet?

Ik begeleid vrouwen en mannen als lichaamsgericht therapeut en yogadocent die maar door en door gaan en te veel van zichzelf vragen.

Leren om stil te staan en bewust naar je lichaam en gevoel te luisteren om binnen je grenzen te blijven en stress te voorkomen.

Zet je eerste stap naar zelfzorg en ontspanning om een burn-out of stress gerelateerde klachten te voorkomen door mijn GRATIS 2 heerlijke ontspannende yogalessen aan te vragen.

Gratis Proeflessen aanvragen

Je hoeft het niet alleen te doen

Ik neem je liefdevol mee aan de hand op jouw pad naar innerlijke rust

Wil je begeleiding bij je zoektocht naar wat jou zo triggert waardoor je niet meer kunt ontspannen, een vol hoofd hebt en weinig ademruimte. Kijk dan rustig eens rond op deze website wat we je kunnen aanbieden om die innerlijke rust te vinden. Ik werk lichaamsgericht omdat er in ons lichaam verborgen verhalen blijven vastzitten die niet gehoord of gevoeld zijn. Ik begeleid je bij trauma gerelateerde, burn-out, mentale en fysieke klachten waarbij we altijd met het lichaam werken aan de hand van oefeningen en zorg voor een veilige bedding waarin jij jezelf weer mag her-ontdekken en ont-moeten.

Meer lezen

Je hoeft het niet alleen te doen

Ik neem je liefdevol mee aan de hand op jouw pad naar innerlijke rust

Wil je begeleiding bij je zoektocht naar wat jou zo triggert waardoor je niet meer kunt ontspannen, een vol hoofd hebt en weinig ademruimte. Kijk dan rustig eens rond op deze website wat we je kunnen aanbieden om die innerlijke rust te vinden. Ik werk lichaamsgericht omdat er in ons lichaam verborgen verhalen blijven vastzitten die niet gehoord of gevoeld zijn. Ik begeleid je bij trauma gerelateerde, burn-out, mentale en fysieke klachten waarbij we altijd met het lichaam werken aan de hand van oefeningen en zorg voor een veilige bedding waarin jij jezelf weer mag her-ontdekken en ont-moeten.

Meer lezen

Herken je dit?

  • Je voelt de druk om aan de verwachtingen van anderen te voldoen
  • Je bent al geruime tijd op zoek naar iets dat je werkelijk rust kan bieden. Zowel mentaal als fysiek… minder stress dus
  • Het lukt je niet altijd om yoga in je dagelijkse routine op te nemen, omdat dat negatieve stemmetje in je hoofd je vertelt dat je maar door moet gaan en geen tijd hebt.
  • Je vind het een uitdaging om met moeilijke situaties om te gaan en raakt snel gestrest.

Met mijn Gratis Yoga Proeflessen kun je direct verschil gaan maken. Bouw meer rust en ontspanning in je dagelijks leven.

Gratis proeflessen aanvragen

Herken je dit?

  • Je voelt de druk om aan de verwachtingen van anderen te voldoen
  • Je bent al geruime tijd op zoek naar iets dat je werkelijk rust kan bieden. Zowel mentaal als fysiek… minder stress dus
  • Het lukt je niet altijd om yoga in je dagelijkse routine op te nemen, omdat dat negatieve stemmetje in je hoofd je vertelt dat je maar door moet gaan en geen tijd hebt.
  • Je vind het een uitdaging om met moeilijke situaties om te gaan en raakt snel gestrest.

Met mijn Gratis Yoga Proeflessen kun je direct verschil gaan maken. Bouw meer rust en ontspanning in je dagelijks leven.

Gratis proeflessen aanvragen

Herken je dit?

  • Je voelt de druk om aan de verwachtingen van anderen te voldoen
  • Je bent al geruime tijd op zoek naar iets dat je werkelijk rust kan bieden. Zowel mentaal als fysiek… minder stress dus
  • Het lukt je niet altijd om yoga in je dagelijkse routine op te nemen, omdat dat negatieve stemmetje in je hoofd je vertelt dat je maar door moet gaan en geen tijd hebt.
  • Je vind het een uitdaging om met moeilijke situaties om te gaan en raakt snel gestrest.

Met mijn Gratis Yoga Proeflessen kun je direct verschil gaan maken. Bouw meer rust en ontspanning in je dagelijks leven.

Gratis proeflessen aanvragen

Herken je dit?

  • Je voelt de druk om aan de verwachtingen van anderen te voldoen
  • Je bent al geruime tijd op zoek naar iets dat je werkelijk rust kan bieden. Zowel mentaal als fysiek… minder stress dus
  • Het lukt je niet altijd om yoga in je dagelijkse routine op te nemen, omdat dat negatieve stemmetje in je hoofd je vertelt dat je maar door moet gaan en geen tijd hebt.
  • Je vind het een uitdaging om met moeilijke situaties om te gaan en raakt snel gestrest.

Met mijn Gratis Yoga Proeflessen kun je direct verschil gaan maken. Bouw meer rust en ontspanning in je dagelijks leven.

Gratis proeflessen aanvragen

Kortom je bent niet wie je wilt zijn!

Je wordt continu geconfronteerd met heftige ups en downs

Je hebt waarschijnlijk al gemerkt dat je deze heftige ups en downs of zelfs een burn-out kunt vermijden door gedurende de dag meer momenten van rust in te bouwen.

Door bijvoorbeeld een eenvoudige ademhalingsoefening te doen of een rustige yogales te volgen, geef je je brein het signaal dat het tijd is om uit de overlevingsmodus te stappen. Je staat jezelf en je geest toe om te ontspannen, wat zorgt voor een helderder hoofd en betere focus.

Speciaal voor jou ben ik begonnen met de Online Yoga School vol praktische lessen om direct je stress level te verlagen en weer dichter bij jezelf te komen.

Meer over de Online Yoga School

Kortom je bent niet wie je wilt zijn!

Je wordt continu geconfronteerd met heftige ups en downs

Je hebt waarschijnlijk al gemerkt dat je deze heftige ups en downs of zelfs een burn-out kunt vermijden door gedurende de dag meer momenten van rust in te bouwen.

Door bijvoorbeeld een eenvoudige ademhalingsoefening te doen of een rustige yogales te volgen, geef je je brein het signaal dat het tijd is om uit de overlevingsmodus te stappen. Je staat jezelf en je geest toe om te ontspannen, wat zorgt voor een helderder hoofd en betere focus.

Speciaal voor jou ben ik begonnen met de Online Yoga School vol praktische lessen om direct je stress level te verlagen en weer dichter bij jezelf te komen.

Meer over de Online Yoga School

Kortom je bent niet wie je wilt zijn!

Je wordt continu geconfronteerd met heftige ups en downs

Je hebt waarschijnlijk al gemerkt dat je deze heftige ups en downs of zelfs een burn-out kunt vermijden door gedurende de dag meer momenten van rust in te bouwen.

Door bijvoorbeeld een eenvoudige ademhalingsoefening te doen of een rustige yogales te volgen, geef je je brein het signaal dat het tijd is om uit de overlevingsmodus te stappen. Je staat jezelf en je geest toe om te ontspannen, wat zorgt voor een helderder hoofd en betere focus.

Speciaal voor jou ben ik begonnen met de Online Yoga School vol praktische lessen om direct je stress level te verlagen en weer dichter bij jezelf te komen.

Meer over de Online Yoga School

It’s time to take care now!

Ik ben ervan overtuigd dat iedereen de sterke wens heeft om minder stress in hun leven toe te laten. Maar het vinden van de juiste balans tussen zorg voor anderen en zorg voor jezelf kan een uitdaging zijn.

Wanneer je jezelf geen aandacht geeft, weet je niet wat je echt nodig hebt en blijf je maar geven, vechten en vluchten terwijl jij je eigen grenzen overschrijdt.

Mijn grootste wens voor jou is dat jij ook tijd neemt voor aandacht, ruimte en liefde voor jezelf. 

Wandel een stukje met me mee en kijk eens rustig naar mijn aanbod hoe ik jou hierin kan ondersteunen als lichaamsgerichte (trauma) therapeut en yogadocent.

De individuele sessies en groepstrainingen vinden plaats in mijn praktijk op Het Stift in het mooie Twente. Als yogadocent en trauma sensitief mindfulness therapeut werk ik vnl met yin/restorative yoga houdingen, ademwerk, TRE psoas release, de Polyvagaal theorie, aromatherapie en Soundhealing.

Liefs Bianca

It’s time to take care now!

Ik ben ervan overtuigd dat iedereen de sterke wens heeft om minder stress in hun leven toe te laten. Maar het vinden van de juiste balans tussen zorg voor anderen en zorg voor jezelf kan een uitdaging zijn.

Wanneer je jezelf geen aandacht geeft, weet je niet wat je echt nodig hebt en blijf je maar geven, vechten en vluchten terwijl jij je eigen grenzen overschrijdt.

Mijn grootste wens voor jou is dat jij ook tijd neemt voor aandacht, ruimte en liefde voor jezelf. 

Wandel een stukje met me mee en kijk eens rustig naar mijn aanbod hoe ik jou hierin kan ondersteunen als lichaamsgerichte (trauma) therapeut en yogadocent.

De individuele sessies en groepstrainingen vinden plaats in mijn praktijk op Het Stift in het mooie Twente. Als yogadocent en trauma sensitief mindfulness therapeut werk ik vnl met yin/restorative yoga houdingen, ademwerk, TRE psoas release, de Polyvagaal theorie, aromatherapie en Soundhealing.

Liefs Bianca

It’s time to take care now!

Ik ben ervan overtuigd dat iedereen de sterke wens heeft om minder stress in hun leven toe te laten. Maar het vinden van de juiste balans tussen zorg voor anderen en zorg voor jezelf kan een uitdaging zijn.

Wanneer je jezelf geen aandacht geeft, weet je niet wat je echt nodig hebt en blijf je maar geven, vechten en vluchten terwijl jij je eigen grenzen overschrijdt.

Mijn grootste wens voor jou is dat jij ook tijd neemt voor aandacht, ruimte en liefde voor jezelf. 

Wandel een stukje met me mee en kijk eens rustig naar mijn aanbod hoe ik jou hierin kan ondersteunen als lichaamsgerichte (trauma) therapeut en yogadocent.

De individuele sessies en groepstrainingen vinden plaats in mijn praktijk op Het Stift in het mooie Twente. Als yogadocent en trauma sensitief mindfulness therapeut werk ik vnl met yin/restorative yoga houdingen, ademwerk, TRE psoas release, de Polyvagaal theorie, aromatherapie en Soundhealing.

Liefs Bianca

It’s time to take care now!

Ik ben ervan overtuigd dat iedereen de sterke wens heeft om minder stress in hun leven toe te laten. Maar het vinden van de juiste balans tussen zorg voor anderen en zorg voor jezelf kan een uitdaging zijn.

Wanneer je jezelf geen aandacht geeft, weet je niet wat je echt nodig hebt en blijf je maar geven, vechten en vluchten terwijl jij je eigen grenzen overschrijdt.

Mijn grootste wens voor jou is dat jij ook tijd neemt voor aandacht, ruimte en liefde voor jezelf. 

Wandel een stukje met me mee en kijk eens rustig naar mijn aanbod hoe ik jou hierin kan ondersteunen als lichaamsgerichte (trauma) therapeut en yogadocent.

De individuele sessies en groepstrainingen vinden plaats in mijn praktijk op Het Stift in het mooie Twente. Als yogadocent en trauma sensitief mindfulness therapeut werk ik vnl met yin/restorative yoga houdingen, ademwerk, TRE psoas release, de Polyvagaal theorie, aromatherapie en Soundhealing.

Liefs Bianca